Mammut Beta Alanin

Beta Alanin wird vom Körper benötigt um Carnosin zu synthetisieren. Carnosin wird benötigt um einer Übersäuerung der Muskeln vorzubeugen. Bei einer Übersäuerung der Muskulatur wird die Freisetzung von Kalzium stark gehemmt, welcher eine Schlüsselrolle bei der Muskelkontraktion zukommt.

Durch Training lässt sich der Karnosinspiegel nur bis zu einem gewissen Grad aufbauen. Eine Beta-Alaninsupplementation hingegen kann dafür sorgen, dass dieser deutlich ansteigt.

Beta Alanin - Wissenschaftlich belegte Wirksamkeit

In der Konsequenz bewirkt die Supplementation:

• Verbesserte Ausdauer und Kraft
• Verbesserter Muskelaufbau
• Weniger Muskelermüdung durch verminderte Übersäuerung
• Mehr Energie durch gesteigerte ATP-Produktion
• Massiven Pump durch eine gesteigerte NO Produktion

Diese Wirkung ist durch vielfältige Studien hinreichend belegt und aufgrund der oben beschriebenen Wirkungsweise nachvollziehbar. Daher wird es teilweise als neues "Wundersupplement" neben Kreatin gehandelt.

Verzehrempfehlung:
1 Portion (2 g Pulver) pro Tag mit Wasser.